अपने हाथ के लिए एक गोफन बनाना

आर्म स्लिंग क्या है?

एक आर्म स्लिंग एक सहायक उपकरण है जिसका उपयोग घायल हाथ या कंधे को स्थिर करने और स्थिर करने के लिए किया जाता है। यह आमतौर पर कपड़े से बनाया जाता है और हाथ को पालने के लिए डिज़ाइन किया जाता है, इसे उपचार के लिए अनुमति देने के लिए एक निश्चित स्थिति में रखता है। आर्म स्लिंग आमतौर पर फ्रैक्चर, डिस्लोकेशन, मोच, या सर्जरी के बाद चोटों के लिए उपयोग किए जाते हैं।

कई प्रकार के आर्म स्लिंग हैं, जिनमें शामिल हैं:

चौड़ी हाथ का गोफन(मानक स्लिंग): यह सबसे आम प्रकार है, जिसका उपयोग कोहनी के ऊपर से थोड़ा ऊंचा कलाई के साथ प्रकोष्ठ का समर्थन करने के लिए किया जाता है। यह कलाई, हाथ, या प्रकोष्ठ में चोटों के लिए उपयुक्त है।

ऊँची आर्म स्लिंग: यह प्रकार हाथ को मानक स्लिंग की तुलना में अधिक ऊंचा रखता है और अक्सर कंधे की चोटों के लिए उपयोग किया जाता है।

कॉलर और कफ स्लिंग: यह स्लिंग गर्दन और कलाई के चारों ओर जाता है, हाथ को ऊंचा रखता है और अक्सर कॉलरबोन फ्रैक्चर के लिए उपयोग किया जाता है।

आर्म स्लिंग को त्रिकोणीय पट्टियों से बनाया जा सकता है या तैयार उपकरणों के रूप में खरीदा जा सकता है। उन्हें बहुत तंग किए बिना उचित समर्थन प्रदान करने के लिए समायोजित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है। एक हाथ स्लिंग का उचित उपयोग दर्द को कम करने, आगे की चोट को रोकने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद करता है।

 

 

एक प्रकोष्ठ स्लिंग कैसे काम करता है?

आर्म स्लिंग कई तरह से काम करता है, दर्द को कम करने, उपचार को बढ़ावा देने और घायल अंग को स्थिर करने और समर्थन करके आगे की चोट को रोकने के लक्ष्य के साथ:

1। निर्धारण और समर्थन

सीमित आंदोलन: प्रकोष्ठ स्लिंग हाथ की गति की सीमा को सीमित करता है, विशेष रूप से कंधे और कोहनी जोड़ों के आंदोलन, शरीर के किनारे पर प्रकोष्ठ को पकड़कर। यह स्थिरीकरण घायल क्षेत्र की आवाजाही को कम कर सकता है और गतिविधि के कारण होने वाले दर्द या चोट से बच सकता है।

दबाव फैलाएं: स्लिंग कंधे और गर्दन के समर्थन के माध्यम से शरीर के बाकी हिस्सों को हाथ का वजन वितरित करता है, जिससे घायल क्षेत्र पर बोझ कम हो जाता है।

2। दर्द से राहत

मांसपेशियों के तनाव को कम करें: हाथ को स्थिर करके, एक स्लिंग अत्यधिक मांसपेशियों के संकुचन और तनाव को कम कर सकता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है।

घायल क्षेत्र की रक्षा करें: स्लिंग घायल क्षेत्र को बाहरी दुनिया से टकराने या रगड़ने से रोक सकता है, जिससे दर्द कम हो सकता है।

3। उपचार को बढ़ावा देना

उचित आसन बनाए रखें: एक स्लिंग हाथ को एक ऐसी स्थिति में पकड़ सकता है जो उपचार के लिए अपेक्षाकृत आरामदायक और अनुकूल है, जैसे कि घायल क्षेत्र में रक्त और द्रव बिल्डअप से बचने के लिए प्रकोष्ठ को बढ़ाना।

द्वितीयक चोटों को रोकें: आंदोलन को सीमित करके, स्लिंग अनुचित आंदोलन के कारण माध्यमिक चोटों को रोक सकता है, इस प्रकार वसूली में तेजी आती है।

4। रक्त परिसंचरण में सुधार करें

सूजन को रोकें: फोरआर्म स्लिंग आमतौर पर हृदय के स्तर से ऊपर हाथ को बढ़ाते हैं, रक्त और लिम्फ प्रवाह को वापस करने में मदद करने के लिए गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करते हुए, घायल साइट पर सूजन को कम करते हैं।

संपीड़न से बचें: एक ठीक से समायोजित स्लिंग बहुत तंग नहीं होगा, इस प्रकार रक्त वाहिकाओं के संपीड़न से बचना और घायल क्षेत्र में रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करना

 

आप अपनी बांह के लिए एक गोफन कैसे बनाते हैं?

एक त्रिकोणीय पट्टी या कपड़े का एक बड़ा टुकड़ा का उपयोग करके अपने हाथ के लिए एक गोफन बनाना एक उपयोगी कौशल है, विशेष रूप से प्राथमिक चिकित्सा स्थितियों में। यहाँ एक कदम-दर-चरण मार्गदर्शिका है कि कैसे एक हाथ स्लिंग बनाने के लिए:

अपने हाथ की सामग्री के लिए एक स्लिंग बनाना आवश्यक है:

एक त्रिकोणीय पट्टी या कपड़े का एक बड़ा, आयताकार टुकड़ा (जैसे, एक दुपट्टा, तौलिया, या शर्ट)

सुरक्षा पिन या टेप (वैकल्पिक, स्लिंग हासिल करने के लिए)

एक हाथ स्लिंग बनाने के लिए कदम:

1. पट्टी या कपड़ा तैयार करें

यदि एक आयताकार कपड़े का उपयोग किया जाता है, तो इसे त्रिभुज बनाने के लिए तिरछे मोड़ें।

यदि आपके पास पहले से ही एक त्रिकोणीय पट्टी है, तो आप इस कदम को छोड़ सकते हैं।

2. त्रिभुज की स्थिति

सबसे लंबे किनारे (आधार) के साथ घायल व्यक्ति की छाती पर त्रिकोण रखें।

त्रिभुज की बात का सामना करना चाहिए, विपरीत कूल्हे की ओर।

3. हाथ का समर्थन करें

सावधानी से घायल हाथ को त्रिभुज पर स्लाइड करें, कोहनी के साथ एक 90- डिग्री कोण पर झुका हुआ।

हाथ को त्रिभुज के केंद्र के पास आराम करना चाहिए, और कोहनी को कपड़े द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए।

4. स्लिंग को लपेटो

घायल पक्ष पर कंधे के ऊपर त्रिभुज के बिंदु को लाएं।

घायल हाथ को अब स्लिंग में पालना चाहिए।

5. स्लिंग को सुरक्षित करें

त्रिभुज (आधार) के दो छोरों को लें और उन्हें गर्दन के चारों ओर एक साथ बाँधें।

सुनिश्चित करें कि गाँठ सुरक्षित है, लेकिन रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करने से बचने के लिए बहुत तंग नहीं है।

स्लिंग को समायोजित करें ताकि घायल हाथ थोड़ा ऊंचा और आरामदायक हो।

6. आराम और संचलन के लिए जाँच करें

सुनिश्चित करें कि स्लिंग बहुत तंग नहीं है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है और असुविधा का कारण बन सकता है।

गर्मी, रंग और सनसनी के लिए उंगलियों की जाँच करें। यदि वे पीला, नीला या सुन्न दिखाई देते हैं, तो स्लिंग बहुत तंग हो सकता है और इसे ढीला करने की आवश्यकता है।

7. अतिरिक्त समर्थन (वैकल्पिक)

यदि आवश्यक हो, तो आप शरीर के चारों ओर अधिक मजबूती से स्लिंग को सुरक्षित करने के लिए सुरक्षा पिन या टेप का उपयोग कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि घायल व्यक्ति आरामदायक है और आसानी से सांस ले सकता है।

एक हाथ स्लिंग का उपयोग करने के लिए टिप्स:

हाथ को ऊंचा रखें: सुनिश्चित करें कि सूजन को कम करने के लिए घायल हाथ थोड़ा ऊंचा है।

दबाव से बचें: सुनिश्चित करें कि स्लिंग गर्दन या कंधों के खिलाफ बहुत कसकर प्रेस नहीं करता है।

मॉनिटर संचलन: नियमित रूप से खराब परिसंचरण के संकेतों के लिए उंगलियों की जांच करें।

चिकित्सा सहायता चाहते हैं: जबकि एक स्लिंग अस्थायी सहायता प्रदान कर सकता है, हमेशा उचित निदान और उपचार के लिए पेशेवर चिकित्सा सहायता की तलाश करें।

वैकल्पिक तरीके:

यदि आपके पास एक त्रिकोणीय पट्टी नहीं है, तो आप एक सरल स्लिंग बनाने के लिए कपड़े के एक लंबे टुकड़े या बेल्ट का भी उपयोग कर सकते हैं। शरीर को शरीर के चारों ओर और हाथ के नीचे लपेटें, फिर हाथ को ऊंचा रखने और स्थिर रखने के लिए इसे सुरक्षित रूप से बाँधें।

स्लिंग का उपयोग कब करें:

हाथ या कलाई में फ्रैक्चर या संदिग्ध फ्रैक्चर।

अव्यवस्था।

मोच या गंभीर चोटें।

हाथ या कंधे से सर्जरी के बाद।

स्लिंग बनाना एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा कौशल है जो घायल हाथ वाले किसी को तत्काल समर्थन और आराम प्रदान कर सकता है। हालांकि, जितनी जल्दी हो सके उचित चिकित्सा मूल्यांकन और उपचार प्राप्त करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

क्या सामग्री हाथ के लिए स्लिंग है?

 

आर्म स्लिंग को विभिन्न प्रकार की सामग्रियों से बनाया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे घर का बना या व्यावसायिक रूप से उत्पादित हैं। यहाँ कुछ सामान्य सामग्रियों का उपयोग हाथ के स्लिंग के लिए किया जाता है:

होममेड आर्म स्लिंग के लिए सामान्य सामग्री

कपड़ा या कपड़े: एक स्लिंग बनाने के लिए कपड़े के एक बड़े वर्ग या आयताकार टुकड़े को एक त्रिभुज में मोड़ दिया जा सकता है। उपयुक्त सामग्रियों में बांदाना, बेड शीट, तकिए या किसी भी नरम, टिकाऊ कपड़े शामिल हैं।

खुरचना: लंबे स्कार्फ को लंबाई में मोड़ दिया जा सकता है और गर्दन और कंधों के चारों ओर लपेटकर हाथ का समर्थन करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

तकिए: इन्हें एक गोफन बनाने के लिए एक त्रिभुज आकार में तिरछे रूप से मोड़ दिया जा सकता है।

बेल्ट या पट्टियाँ: कुछ मामलों में, बेल्ट या पट्टियों का उपयोग अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए किया जा सकता है, खासकर जब कपड़े के साथ संयुक्त।

व्यावसायिक रूप से उत्पादित आर्म स्लिंग के लिए सामग्री

कपास और पॉलिएस्टर मिश्रण: कई मेडिकल-ग्रेड आर्म स्लिंग सांस से बने होते हैं, आराम और स्थायित्व सुनिश्चित करने के लिए कपास या कपास-पॉलीस्टर जैसे नरम सामग्री।

डेनिम: कुछ स्लिंग डेनिम सामग्री से बनाए जाते हैं, जो मजबूत समर्थन प्रदान करता है और अक्सर लिफाफे-शैली के स्लिंग में उपयोग किया जाता है।

फोम और गद्देदार लाइनिंग: अतिरिक्त आराम और समर्थन के लिए, कुछ स्लिंग में फोम पैडिंग या नरम लाइनिंग शामिल हैं।

अकारण सामग्री: कुछ स्लिंग गैर-स्ट्रेच सामग्री से अधिकतम समर्थन और लचीलेपन के लिए टच-एंड-क्लोज फास्टनरों के साथ बनाए जाते हैं।

अतिरिक्त सुविधाओं

समायोज्य पट्टियाँ: कई वाणिज्यिक स्लिंग में एक अनुकूलित फिट प्रदान करने के लिए समायोज्य पट्टियाँ या वेल्क्रो क्लोजर हैं।

डी-रिंग डिजाइन: कुछ स्लिंग में आसान समायोजन और सुरक्षित फिट के लिए डी-रिंग शामिल है।

लेटेक्स-मुक्त विकल्प: एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, कुछ स्लिंग लेटेक्स-मुक्त सामग्री से बनाए जाते हैं।

चाहे घर का बना या व्यावसायिक रूप से उत्पादित हो, कुंजी एक ऐसी सामग्री का चयन करना है जो आरामदायक, टिकाऊ हो, और घायल हाथ के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करता है।