रिकवरी के दौरान घायल उंगली की सुरक्षा के लिए कौन सा फिंगर फ्रैक्चर स्प्लिंट सबसे अच्छा है

दो सप्ताह पहले, 32{1}}वर्षीय ग्राफिक डिजाइनर मार्क ने अपनी तर्जनी को कार के दरवाजे में पटक दिया था, जिससे उसकी उंगली में मामूली फ्रैक्चर हो गया था। उसने दवा की दुकान पर जो पहली उंगली देखी, उसे पकड़ लिया: एक कठोर प्लास्टिक मॉडल जो उसकी उंगली के चारों ओर एक छोटे पिंजरे जैसा महसूस हुआ। तीन दिनों के भीतर, उसकी उंगली सूज गई और खुजली होने लगी; स्प्लिंट उसके पोर से रगड़ खा गया, और वह बिना रुके टाइप नहीं कर सका (अपना काम!)। "मैंने सोचा कि कोई भी पट्टी काम करेगी," वह कहते हैं। "पता चला, गलत को चुनने से मेरी रिकवरी धीमी हो गई-और अधिक दर्दनाक हो गई।"

यदि आपको कभी उंगली में फ्रैक्चर हुआ है, तो आप जोखिमों को जानते हैं: एक अच्छा स्प्लिंट आपकी चोट को स्थिर रखता है, आगे की क्षति को रोकता है, और उपचार में तेजी लाता है। एक बुरा? यह जलन पैदा कर सकता है, रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है, या यहां तक ​​कि आपकी उंगली को संरेखण से बाहर कर सकता है। लेकिन इतने सारे विकल्पों के साथ {{2}कठोर प्लास्टिक, नरम फोम, समायोज्य एल्यूमीनियम, जलरोधक मॉडल-आप कैसे जानते हैं कि कौन सा स्प्लिंट हैश्रेष्ठआपके ठीक होने के लिए?

उत्तर तीन प्रमुख कारकों पर निर्भर करता है:जहां आपकी उंगली टूट गई है, आप कितने सक्रिय हैं, औरआपको कितने समय तक स्प्लिंट पहनने की आवश्यकता है. नीचे, हम बताएंगे कि सुरक्षा के लिए स्प्लिंट को क्या प्रभावी बनाता है, देखने के लिए महत्वपूर्ण विशेषताएं, और सामान्य पुनर्प्राप्ति परिदृश्यों के लिए शीर्ष स्प्लिंट्स {{1}ताकि आप मार्क की गलती से बच सकें और आराम से ठीक हो सकें।

पहला: "संरक्षण" आपके विचार से अधिक क्यों मायने रखता है

उंगली का फ्रैक्चर स्प्लिंट सिर्फ एक "धारक" नहीं है, इसका काम है:

टूटी हुई हड्डी के टुकड़ों को हिलने से रोकें (स्थानांतरण से गलत संरेखण हो सकता है, जिसे ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है)।

चोट पर दबाव कम करें (यहां तक ​​कि टाइपिंग या दरवाज़ा खोलने जैसी छोटी हरकतें भी फ्रैक्चर पर दबाव डाल सकती हैं)।

उंगली को धक्कों या ठोकरों से बचाएं (आकस्मिक प्रहार से टूटन और खराब हो सकती है)।

आसपास के ऊतकों को सहारा दें (फ्रैक्चर के आसपास के स्नायुबंधन और टेंडन को भी ठीक होने के लिए स्थिरता की आवश्यकता होती है)।

गलत स्प्लिंट इन कार्यों में विफल रहता है। एक पट्टी जो बहुत ढीली है वह हड्डी को स्थिर नहीं रखेगी; जो बहुत अधिक सख्त होता है, वह रक्त संचार को बंद कर देता है (सुन्नता या नीले रंग की त्वचा को देखें, {{2} ये लाल संकेत हैं)। एक कठोर स्प्लिंट एक गंभीर फ्रैक्चर के लिए अच्छा हो सकता है लेकिन दैनिक उपयोग के लिए भयानक हो सकता है, जबकि एक नरम स्प्लिंट विस्थापित फ्रैक्चर के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करेगा।

सुरक्षात्मक फिंगर फ्रैक्चर स्प्लिंट में देखने योग्य 5 महत्वपूर्ण विशेषताएं

खरीदने से पहले, इन गैर-परक्राम्य चीजों की जांच कर लें, ये प्रभावी स्प्लिंट को बेकार स्प्लिंट से अलग करते हैं:

1. स्थिरता (लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं)

स्प्लिंट को आपकी उंगली पकड़नी चाहिएतटस्थ स्थिति(थोड़ा मुड़ा हुआ, सीधा या मुड़ा हुआ नहीं)-यह वह स्थिति है जो उपचार को बढ़ावा देती है और जोड़ों की कठोरता को रोकती है। देखो के लिए:

झुकने से रोकने के लिए उंगली के किनारे पर कठोर घटक (जैसे एल्युमीनियम या मेडिकल -ग्रेड प्लास्टिक)।

जकड़न को कम करने के लिए समायोज्य पट्टियाँ या वेल्क्रो क्लोजर {{0}आपको स्प्लिंट और अपनी त्वचा के बीच एक उंगली फिट करने में सक्षम होना चाहिए (बहुत तंग=परिसंचरण के लिए खराब)।

ऐसे स्प्लिंट से बचें जो आपकी उंगली को अगल-बगल से {{1}अदर तक हिलने देते हैं{{2}इसका मतलब है कि हड्डी सुरक्षित नहीं है।

2. सभी के लिए आराम-दिन में पहनने के लिए

अधिकांश फ्रैक्चर के लिए 4-6 सप्ताह तक स्प्लिंट पहनने की आवश्यकता होती है - इसलिए आराम कोई विलासिता नहीं है, यह एक आवश्यकता है। देखो के लिए:

मुलायम, गद्देदार अस्तर (फोम या ऊन) जो दुखती त्वचा पर रगड़ेंगे नहीं।

चिकने किनारे (कोई तेज़ प्लास्टिक या खुरदुरी सिलाई नहीं जिससे फफोले हो सकते हों)।

हल्के पदार्थ (भारी पट्टियाँ समय के साथ आपके हाथ और कलाई पर दबाव डालती हैं)।

मार्क की गलती? उसकी पट्टी में कोई पैडिंग नहीं थी-एक दिन पहनने के बाद उसकी उंगली कच्ची हो गई थी। वह कहते हैं, ''मुझे इसे सहन करने के लिए इसे टिशू में लपेटना पड़ा।''

3. जलन को रोकने के लिए सांस लेने की क्षमता

फँसा हुआ पसीना=खुजली, बैक्टीरिया का विकास, और यहाँ तक कि संक्रमण भी। देखो के लिए:

जालीदार पैनल या छिद्रित प्लास्टिक (आपकी त्वचा तक हवा का प्रवाह होने देता है)।

नमी सोखने वाले कपड़े (जैसे सूती मिश्रण अस्तर) जो पसीना सोख लेते हैं।

पूरी तरह से बंद प्लास्टिक स्प्लिंट से बचें -वे आपकी उंगली को पसीने वाली, असुविधाजनक गंदगी में बदल देते हैं।

4. आपकी जीवनशैली के लिए बहुमुखी प्रतिभा

यदि आपको टाइपिंग, खाना बनाना या बच्चों की देखभाल करने की आवश्यकता है, तो आपकी स्प्लिंट आपको बुनियादी कार्य करने देगी (फ्रैक्चर के जोखिम के बिना)। देखो के लिए:

कम -प्रोफ़ाइल डिज़ाइन (दस्ताने के नीचे या कीबोर्ड कीज़ के बीच फिट बैठता है)।

जलरोधक या पानी प्रतिरोधी सामग्री (ताकि आप स्प्लिंट को हटाए बिना अपने हाथ धो सकें, {{1}बाद में इसे थपथपाकर सुखा लें)।

हटाने योग्य पट्टियाँ (त्वरित समायोजन के लिए, लेकिन केवल तभी जब आपका डॉक्टर कहता है कि स्प्लिंट को थोड़े समय के लिए उतारना सुरक्षित है)।

5. आकार जो बिल्कुल फिट बैठता है

एक स्प्लिंट जो बहुत लंबा है वह आपके पोर को ढक देगा (आंदोलन को प्रतिबंधित करेगा) या बहुत छोटा होगा जो पूरे फ्रैक्चर का समर्थन नहीं करेगा। अधिकांश ब्रांड आकार प्रदान करते हैं (पिंकी/अंगूठी के लिए छोटा, मध्य के लिए मध्यम, तर्जनी/अंगूठे के लिए बड़ा) सही फिट खोजने के लिए अपनी उंगली को सिरे से पोर के आधार तक मापें।

प्रो टिप: यदि आप आकार के बीच में हैं, तो थोड़ा बड़ा करें {{0}आप पट्टियों को कस सकते हैं, लेकिन आप बहुत छोटे स्प्लिंट को नहीं खींच सकते।

प्रत्येक पुनर्प्राप्ति परिदृश्य के लिए सर्वश्रेष्ठ फिंगर फ्रैक्चर स्प्लिंट्स

सभी फ्रैक्चर एक जैसे नहीं होते हैं। यहां डॉक्टर की सिफारिशों और उपयोगकर्ता समीक्षाओं के आधार पर सबसे सामान्य स्थितियों के लिए शीर्ष चयन दिए गए हैं।

1. दैनिक गतिविधियों (टाइपिंग, खाना बनाना, काम करना) के लिए: एडजस्टेबल एल्युमीनियम फिंगर स्प्लिंट

यदि आपको उपचार के दौरान उत्पादक बने रहने की आवश्यकता है (जैसे मार्क, ग्राफिक डिजाइनर), तो एक समायोज्य एल्यूमीनियम स्प्लिंट आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। यह फ्रैक्चर को स्थिर करने के लिए पर्याप्त कठोर है लेकिन इतना लचीला है कि आप हल्के कार्य कर सकते हैं।

टॉप पिक: ब्रेसएबिलिटी एडजस्टेबल एल्यूमिनियम फिंगर स्प्लिंट

यह क्यों काम करता है: एल्यूमीनियम कोर ढाला जा सकता है (आप अपनी उंगली के आकार में फिट होने के लिए इसे थोड़ा मोड़ सकते हैं) और हिलने से रोकने के लिए पर्याप्त कठोर है। इसमें एक नरम फोम अस्तर है जो रगड़ती नहीं है, और वेल्क्रो पट्टियाँ हैं जो आपको पूरे दिन जकड़न को समायोजित करने देती हैं।

प्रमुख विशेषताऐं: सांस लेने की क्षमता के लिए छिद्रित एल्युमीनियम, कम प्रोफ़ाइल डिज़ाइन (दस्ताने के नीचे फिट बैठता है), और यह जलरोधक है (इसे हटाए बिना अपने हाथ धोएं)।

के लिए सर्वोत्तम: तर्जनी, मध्यमा या अनामिका अंगुलियों में हल्के से मध्यम फ्रैक्चर (स्थानांतरित नहीं)।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मेरी बीच की उंगली में फ्रैक्चर हो गया है और मुझे काम करते रहने की जरूरत है। यह स्प्लिंट मुझे टाइप करने (धीरे-धीरे, लेकिन मैं यह कर सकता हूं!) और खाना पकाने की सुविधा देता है। फोम की परत नरम है, और मुझे कभी भी पसीने की समस्या नहीं हुई। मेरे डॉक्टर ने कहा कि यह हड्डी को पूरी तरह से संरेखित रखता है।" - सारा, 29, शिक्षिका

2. रात में पहनने के लिए (सोते समय हिलने-डुलने से रोकना): सॉफ्ट फोम फिंगर स्प्लिंट

रात में, हम करवट लेते हैं और मुड़ते हैं, गलती से टूटी हुई उंगली को मोड़ने से रिकवरी में बाधा आ सकती है। एक मुलायम फोम स्प्लिंट नींद के लिए काफी कोमल होता है लेकिन फिर भी उंगली को स्थिर रखता है।

टॉप पिक: फ्यूचुरो सॉफ्ट फोम फिंगर स्प्लिंट

यह क्यों काम करता है: मोटे, सहायक फोम से बना है जो बिना किसी प्रतिबंध के उंगली को तटस्थ स्थिति में रखता है। इसमें एक वेल्क्रो पट्टा है जिसे आधी नींद में भी बांधना आसान है, और फोम सांस लेने योग्य है (रात में पसीना नहीं आता)।

प्रमुख विशेषताऐं: मशीन से धोने योग्य (सप्ताह में एक बार इसे कपड़े धोने में डालें), हाइपोएलर्जेनिक (संवेदनशील त्वचा के लिए बढ़िया), और सभी उंगलियों के आकार में फिट बैठता है (कैंची से आसानी से ट्रिम हो जाता है)।

के लिए सर्वोत्तम: सभी प्रकार के फ्रैक्चर (हल्के से गंभीर) और रात के समय उपयोग करें। यदि आप सोते समय अपना हाथ मोड़ते हैं तो इसे कलाई के ब्रेस के साथ जोड़ लें।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मैंने अपनी पिंकी तोड़ दी और नींद में उसे मोड़ता रहा। यह फोम स्प्लिंट इतना आरामदायक है कि मैं भूल जाता हूं कि मैंने इसे पहन रखा है-और इसने मुझे रात भर अपनी उंगली को चोट पहुंचाने से रोक दिया। इसे साफ करना भी आसान है!" - माइक, 45, निर्माण श्रमिक

3. गंभीर/विस्थापित फ्रैक्चर (अधिकतम स्थिरता) के लिए: कठोर प्लास्टिक फिंगर स्प्लिंट

यदि आपका डॉक्टर कहता है कि आपको "शून्य मूवमेंट" की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, एक विस्थापित फ्रैक्चर या सर्जरी के बाद रिकवरी), तो एक कठोर प्लास्टिक स्प्लिंट पर समझौता नहीं किया जा सकता है। यह सबसे स्थिर विकल्प है और यह सुनिश्चित करता है कि हड्डी अपनी जगह पर बनी रहे।

टॉप पिक: ऑसुर कठोर प्लास्टिक फिंगर स्प्लिंट

यह क्यों काम करता है: मेडिकल ग्रेड प्लास्टिक से बना है जो मुड़ने से रोकने के लिए काफी मोटा है लेकिन रोजाना पहनने के लिए काफी हल्का है। इसमें एक समोच्च आकार है जो आपकी उंगली के प्राकृतिक मोड़ पर फिट बैठता है, और एक गद्देदार अस्तर है जो चोट पर दबाव कम करता है।

प्रमुख विशेषताऐं: सांस लेने की सुविधा के लिए हवादार प्लास्टिक, अधिकतम स्थिरता के लिए दो वेल्क्रो पट्टियाँ (ऊपर और नीचे), और यह एक्स-रे संगत है (फॉलो-अप स्कैन के लिए इसे हटाने की कोई आवश्यकता नहीं है)।

के लिए सर्वोत्तम: विस्थापित फ्रैक्चर, कम्यूटेड फ्रैक्चर (हड्डी कई टुकड़ों में टूट गई), या सर्जरी के बाद ठीक होना।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "एक खराब ब्रेक के बाद मेरी तर्जनी की सर्जरी हुई थी। मेरे डॉक्टर ने इस स्प्लिंट की सिफारिश की थी, और यह बिल्कुल सही था। इसमें बिल्कुल भी कोई हलचल नहीं थी। पैडिंग ने इसे मेरी त्वचा में घुसने से रोक दिया, और छिद्रों से पसीना आना बंद हो गया। मेरी हड्डी 6 सप्ताह में पूरी तरह से ठीक हो गई।" - लिसा, 51, नर्स

4. बच्चों के लिए (सुरक्षित, आरामदायक और टिकाऊ): बाल चिकित्सा फिंगर फ्रैक्चर स्प्लिंट

बच्चे सक्रिय होते हैं-उनके स्प्लिंट खेल के मैदानों और होमवर्क को संभालने के लिए काफी सख्त होने चाहिए, लेकिन संवेदनशील त्वचा के लिए काफी कोमल होने चाहिए।

टॉप पिक: क्रैमर पीडियाट्रिक फिंगर स्प्लिंट

यह क्यों काम करता है: लचीले प्लास्टिक से बना है जो प्रभाव-प्रतिरोधी (आकस्मिक धक्कों के लिए बढ़िया) है और इसमें नरम, रंगीन अस्तर है (बच्चों को चमकीले नीले/गुलाबी विकल्प पसंद हैं)। यह समायोज्य है (आपके बच्चे की उंगली से बढ़ता है) और इसे लगाना आसान है (यहां तक ​​कि व्यस्त माता-पिता के लिए भी)।

प्रमुख विशेषताऐं: गैर-विषैले पदार्थ (बच्चों के लिए सुरक्षा मानकों को पूरा करते हैं), जलरोधक (गंदे स्नैक्स और हाथ धोने को संभालते हैं), और इसे साफ करना आसान है (नम कपड़े से पोंछें)।

के लिए सर्वोत्तम: 3-12 वर्ष की आयु के बच्चों में फ्रैक्चर - छोटी उंगलियों (छोटी उंगली से तर्जनी तक) में फिट बैठता है और नाजुक त्वचा को परेशान नहीं करेगा।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मेरे 5-वर्षीय{3}बच्चे की उंगली पार्क में टूट गई। यह पट्टी सख्त है{{6}वह इसके साथ बाहर खेलता था और यह नहीं टूटी। चमकीले रंग के कारण उसे अपनी चोट के बारे में कम 'दुख' महसूस हुआ, और उसकी उंगली ठीक होने के कारण इसे समायोजित करना आसान हो गया।" - एमिली, 38, माता-पिता

यह कैसे सुनिश्चित करें कि आपकी स्प्लिंट आपकी उंगली को सुरक्षित रखे

यदि आप इसका गलत उपयोग करते हैं तो सबसे अच्छा स्प्लिंट भी काम नहीं करेगा। अधिकतम सुरक्षा के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

प्रतिदिन कसाव की जाँच करें: यदि आपकी उंगली सुन्न, झुनझुनी महसूस करती है, या नीली हो जाती है, तो पट्टियों को ढीला कर दें।

इसे साफ रखो: बैक्टीरिया को पनपने से रोकने के लिए स्प्लिंट को एक नम कपड़े से पोंछें (या अगर यह मशीन में धोने लायक है तो इसे धो लें)। गंदे छींटे त्वचा में जलन और संक्रमण का कारण बनते हैं।

बिना अनुमति के इसे न हटाएं: स्प्लिंट को केवल तभी उतारें यदि आपका डॉक्टर कहता है कि यह सुरक्षित है (आमतौर पर हल्के फ्रैक्चर के लिए 2-3 सप्ताह के बाद)। इसे जल्दी हटाने से हड्डी खिसक सकती है।

पैड दबाव बिंदु: यदि स्प्लिंट किसी विशिष्ट स्थान (जैसे आपकी पोर) को रगड़ता है, तो अस्तर पर मोलस्किन का एक छोटा टुकड़ा (दवा की दुकानों पर उपलब्ध) जोड़ें, इससे छाले बंद हो जाते हैं।

यदि आवश्यक हो तो कलाई पर ब्रेस पहनें: यदि आपकी कलाई में स्प्लिंट पकड़ने से दर्द महसूस होता है, तो एक हल्का कलाई ब्रेस तनाव को कम कर सकता है। {{0}अपने डॉक्टर से सिफारिशें मांगें।

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