कौन सी उंगली की पट्टी सर्जरी के बाद होने वाली सूजन से होने वाली परेशानी को कम करती है

एलेक्स ने रसोई की खिड़की में अपने प्रतिबिंब को देखा, उसका बायाँ हाथ अजीब तरह से काउंटर पर टिका हुआ था। उसकी अनामिका पर टेंडन मरम्मत सर्जरी के पांच दिन बाद, अंक चमकदार लाल, फूला हुआ और इतना कोमल था कि वह एक डिश तौलिया भी नहीं पकड़ सकता था। उसके सर्जन ने उसे जो कठोर प्लास्टिक स्प्लिंट दी थी, वह एक बुराई की तरह महसूस हुई: इससे उसकी उंगली सीधी रहती थी, लेकिन दबाव से सूजन बदतर हो जाती थी, हर बार जब वह अपना हाथ हिलाता था तो वह कांपने लगती थी। वह कहते हैं, ''मैं रात 2 बजे उठ जाता था, मेरी उंगली जल रही थी और पट्टी उतारने पर बहस करता था।'' "लेकिन मुझे डर था कि कहीं सर्जरी गड़बड़ न हो जाए। मेरी पत्नी ने मुझे हाथ में बर्फ की थैली पकड़े हुए मेज पर बैठा पाया और कहा, 'हमें एक बेहतर स्प्लिंट ढूंढने की ज़रूरत है-यह काम नहीं कर रहा है।'"

यदि आपकी उंगली की सर्जरी हुई है {{0}चाहे कंडरा की मरम्मत, फ्रैक्चर, कार्पल टनल रिलीज, या संयुक्त प्रतिस्थापन के लिए{{1}आप एलेक्स की पीड़ा जानते हैं। सर्जरी के बाद की सूजन (चिकित्सकीय भाषा में इसे "एडिमा" कहा जाता है) केवल एक छोटी सी असुविधा नहीं है: यह ऊतक क्षति के प्रति एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन जब यह लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसका कारण बनती है:

धड़कते हुए दर्द और जकड़न;

उपचार में देरी (सूजन क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त के प्रवाह को धीमा कर देती है);

निशान ऊतक का निर्माण (जो लंबे समय तक गति को सीमित कर सकता है);

तंत्रिका जलन (सुन्नता या झुनझुनी जो हफ्तों तक रहती है)।

एक नियमित स्प्लिंट (जैसे कठोर प्लास्टिक जिसे एलेक्स ने पहली बार इस्तेमाल किया था) आपकी उंगली को स्थिर कर सकता है, लेकिन ऐसा नहीं होगाकम करनासूजन-और यदि यह बहुत कड़ी है, तो यह इसे बदतर बना सकती है। सर्जरी के बाद सूजन के लिए सर्वोत्तम स्प्लिंट में दो महत्वपूर्ण काम करने की आवश्यकता होती है: 1) उंगली से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए कोमल, समायोज्य संपीड़न प्रदान करें (सूजन को कम करना); 2) सर्जरी के परिणामों में बाधा डालने से बचने के लिए उंगली को "उपचार स्थिति" (स्थिर, लेकिन निचोड़ा हुआ नहीं) में रखें। नीचे, हम सर्जरी के बाद की सूजन के लिए 4 सर्वोत्तम स्प्लिंटों का विश्लेषण करेंगे, साथ ही यह भी बताएंगे कि अपनी विशिष्ट प्रक्रिया के लिए सही स्प्लिंट का चयन कैसे करें।

पहला: सर्जरी के बाद सूजन को "बेसिक स्प्लिंट" से अधिक की आवश्यकता क्यों होती है?

विशिष्ट विभाजनों में गोता लगाने से पहले, आइए स्पष्ट करेंउंगली की सर्जरी के बाद सूजन क्यों होती है?-और जेनेरिक स्प्लिंट कम क्यों पड़ते हैं। जब आपकी सर्जरी होती है, तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली क्षति की मरम्मत के लिए उस क्षेत्र में तरल पदार्थ और सफेद रक्त कोशिकाएं भेजती है। यह द्रव इसलिए बनता है क्योंकि:

उंगली में छोटी रक्त वाहिकाएं आसपास के ऊतकों में तरल पदार्थ का रिसाव करती हैं;

सर्जरी के दौरान लसीका वाहिकाएं (जो अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालती हैं) क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे जल निकासी धीमी हो जाती है।

एक कठोर, गैर-समायोज्य स्प्लिंट इस तरल पदार्थ को फँसा लेता है, जिससे सूजन बदतर हो जाती है। इसके विपरीत, सर्जरी के बाद सूजन के लिए डिज़ाइन किया गया स्प्लिंट, उपयोग करता है:

दबाव: लसीका वाहिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद करने के लिए हल्का दबाव (जैसे संपीड़न मोज़े टखने की सूजन को कैसे कम करते हैं)।

breathability: पसीने को जमने से रोकने के लिए कपड़ों को नमी से पोंछना (पसीना सूजी हुई, संवेदनशील त्वचा को परेशान करता है)।

adjustability: बदलती सूजन के अनुकूल पट्टियाँ या खिंचाव वाली सामग्री (सूजन पहले 3-7 दिनों में सबसे खराब होती है, फिर कम हो जाती है)।

डॉ. एमिली कार्टर, एक आर्थोपेडिक सर्जन जो हाथ की सर्जरी में विशेषज्ञ हैं, बताते हैं: "सर्जरी के बाद की स्प्लिंट्स केवल स्थिरता के बारे में नहीं हैं{{2}वे एक ऐसा वातावरण बनाने के बारे में हैं जिससे सूजन कम हो जाती है। यदि स्प्लिंट बहुत तंग है, तो यह एक बोतल में कॉर्क डालने जैसा है: तरल पदार्थ बाहर नहीं निकल सकता है, और दर्द और उपचार में देरी होती है। सही स्प्लिंट एक है 'संतुलन'-समर्थन के लिए पर्याप्त कड़ा, निकास के लिए पर्याप्त ढीला।"

पोस्ट को कम करने के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ स्प्लिंट्स -सर्जरी उंगली की सूजन

नीचे दिया गया प्रत्येक स्प्लिंट आपकी सर्जरी साइट की सुरक्षा करते हुए सूजन को लक्षित करता है, जिसमें अलग-अलग पोस्ट-ऑपरेशन आवश्यकताओं के अनुरूप विशेषताएं होती हैं। हमने यह दिखाने के लिए वास्तविक उपयोगकर्ता कहानियों को शामिल किया है कि वे असुविधा को कैसे कम करते हैं।

1. संपीड़न नियोप्रीन स्प्लिंट्स: हल्की {{1} से - मध्यम सूजन के लिए (टेंडन रिपेयर, कार्पल टनल)

संपीड़न नियोप्रीन स्प्लिंट उन सर्जरी के लिए आदर्श होते हैं जहां सूजन मध्यम होती है (जैसे टेंडन मरम्मत या कार्पल टनल रिलीज़)। नियोप्रीन तरल पदार्थ को निकालने के लिए कोमल, लगातार संपीड़न प्रदान करता है, कठोर जोड़ों को आराम देने के लिए शरीर की गर्मी बरकरार रखता है, और बदलती सूजन के अनुकूल होने के लिए खिंचाव करता है।

टॉप पिक: नियो-जी पोस्ट-ऑप फिंगर कम्प्रेशन स्प्लिंट

यह सूजन के लिए क्यों काम करता है: स्प्लिंट 3 मिमी मोटे नियोप्रीन से बना होता है जिसमें एक अंतर्निर्मित संपीड़न बैंड होता है जो उंगली (या कलाई, कार्पल टनल के लिए) के चारों ओर लपेटता है। संपीड़न अतिरिक्त तरल पदार्थ को ऊपर (हाथ की ओर) धकेलता है, जिससे सूजन और धड़कन कम हो जाती है। नियोप्रीन सांस लेने योग्य है, इसलिए यह पसीने को नहीं फँसाएगा, और सूजन कम होने पर समायोजित होने के लिए पर्याप्त लचीला है।

प्रमुख विशेषताऐं: समायोज्य वेल्क्रो पट्टा (अधिकांश उंगलियों/कलाई के आकार में फिट बैठता है), लेटेक्स मुक्त (कोई जलन नहीं), और कठोर आंतरिक समर्थन (उंगली को ठीक करने की स्थिति में रखने के लिए -कण्डरा मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण)। नियोप्रीन संवेदनशील पोस्ट-ऑप त्वचा के लिए नरम है, इसमें कोई खुरदुरा किनारा नहीं है।

के लिए सर्वोत्तम: पोस्ट -कण्डरा मरम्मत, कार्पल टनल रिलीज़, या मामूली फ्रैक्चर सर्जरी। एक बार में 2-3 घंटे के लिए पहनें, फिर उस क्षेत्र पर बर्फ हटा दें (नीचे टिप 3 देखें)।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मेरी कार्पल टनल सर्जरी हुई थी, और मेरी कलाई और तर्जनी इतनी सूज गई थी कि मैं मुट्ठी भी नहीं बांध सकता था। यह कम्प्रेशन स्प्लिंट एक जीवनरक्षक था। यह सूजन को कम करता था, और नियोप्रीन मेरी कलाई को गर्म रखता था (जिससे कठोरता कम हो जाती थी)। मैंने इसे टीवी देखते समय या अपने डेस्क पर काम करते समय पहना था, और 4 दिनों के बाद, सूजन आधी हो गई थी। मैं बिना कॉफी मग भी पकड़ सकता था। दर्द!" - जेमी, 42, ग्राफिक डिजाइनर

2. एडजस्टेबल इलास्टिक स्प्लिंट्स: उतार-चढ़ाव वाली सूजन (फ्रैक्चर, संयुक्त प्रतिस्थापन) के लिए

यदि आपकी सूजन दिन-प्रतिदिन (फ्रैक्चर या संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद सामान्य) तेजी से बदलती है, तो एक समायोज्य लोचदार स्प्लिंट एकदम सही है। चरम सूजन को समायोजित करने के लिए लोचदार खिंचाव (सुबह अक्सर सबसे खराब होती है) और सूजन कम होने पर थोड़ा कस जाता है, जिससे निचोड़ने के बिना लगातार समर्थन सुनिश्चित होता है।

टॉप पिक: मेडी-पाक एडजस्टेबल इलास्टिक फिंगर स्प्लिंट

यह सूजन के लिए क्यों काम करता है: स्प्लिंट में एक कठोर प्लास्टिक कोर होती है (फ्रैक्चर/जोड़ को स्थिर करने के लिए) जो मुलायम, लचीले इलास्टिक में लिपटी होती है। इलास्टिक में एक हुक होता है {{1}और लूप बंद होता है जो आपको स्प्लिंट को सेकंडों में ढीला या कसने देता है, जो सूजन बढ़ने के दिनों के लिए महत्वपूर्ण होता है। इलास्टिक नमी सोखने वाला होता है, इसलिए यह लंबे समय तक पहनने के दौरान भी सूखा रहता है, और सूजे हुए ऊतकों पर दबाव से बचने के लिए प्लास्टिक कोर को गद्देदार बनाया जाता है।

प्रमुख विशेषताऐं: एक {{0}आकार{{1}सबसे ज्यादा फिट बैठता है (2-4 इंच लंबी अंगुलियों में फिट होने के लिए लोचदार), धोने योग्य (साबुन और पानी), और हल्का (आपकी उंगली पर बोझ नहीं पड़ता)। प्लास्टिक कोर कोमल सफाई के लिए हटाने योग्य है (ऑपरेशन के बाद स्वच्छता के लिए महत्वपूर्ण)।

के लिए सर्वोत्तम: फ्रैक्चर सर्जरी के बाद, उंगली के जोड़ का प्रतिस्थापन, या आर्थोस्कोपी के बाद {{1}। दिन की गतिविधियों के दौरान पहनें, और रात में आराम करने वाली पट्टी पर स्विच करें (नीचे देखें)।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मेरी छोटी उंगली टूट गई थी और सर्जरी करके एक छोटी सी पिन लगाई गई थी। सुबह में सूजन पूरी जगह पर थी, दोपहर तक ठीक हो गई थी। इस इलास्टिक स्प्लिंट ने मुझे इसे समायोजित करने दिया: सुबह में ढीला, दोपहर में कड़ा। इससे मेरी उंगली सीधी रहती थी, लेकिन दबती नहीं थी, और सूजन मेरे डॉक्टर की भविष्यवाणी की तुलना में बहुत तेजी से कम हो गई। मैंने इसे खाना बनाते समय भी पहना था (उसके ऊपर एक ओवन मिट के साथ)!" - लिसा, 55, सेवानिवृत्त नर्स

3. सांस लेने योग्य जाल स्प्लिंट्स: गंभीर सूजन के लिए (प्रमुख कण्डरा मरम्मत, विच्छेदन संशोधन)

गंभीर, लंबे समय तक चलने वाली सूजन (जैसे प्रमुख कंडरा की मरम्मत या विच्छेदन संशोधन) वाली सर्जरी के लिए, सांस लेने योग्य जाल स्प्लिंट एक गेम चेंजर हैं। मेष बेहद हल्का है, अधिकतम वायु प्रवाह की अनुमति देता है (पसीने और जलन को रोकता है), और एक ढीला, समायोज्य फिट है जो तरल पदार्थ को नहीं फँसाएगा।

टॉप पिक: बीएसएन मेडिकल जॉबस्ट ब्रीथेबल मेश फिंगर स्प्लिंट

यह सूजन के लिए क्यों काम करता है: स्प्लिंट एक पतले, छिद्रपूर्ण जालीदार कपड़े से बना होता है जो हवा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित होने देता है, जो गंभीर सूजन के लिए महत्वपूर्ण है, जो त्वचा को गर्म और संवेदनशील बना सकता है। इसमें दो समायोज्य वेल्क्रो पट्टियाँ हैं: एक उंगलियों के पास, एक हथेली के पास, इसलिए यदि उंगलियों में सूजन है तो आप ऊपरी पट्टा को ढीला कर सकते हैं, या यदि हथेली की ओर सूजन है तो निचले हिस्से को ढीला कर सकते हैं। जाल नरम और लचीला है, इसलिए यह सर्जरी स्थल को बाधित किए बिना आपके हाथ से चलता है।

प्रमुख विशेषताऐं: लेटेक्स मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक (संवेदनशील पोस्ट त्वचा के लिए सुरक्षित), और घाव ड्रेसिंग के साथ संगत (आप इसे बिना गुच्छे के पट्टियों पर पहन सकते हैं)। जाली मशीन से धोने योग्य है, इसलिए पसीना आने पर भी आप इसे साफ रख सकते हैं।

के लिए सर्वोत्तम: प्रमुख कण्डरा मरम्मत, विच्छेदन संशोधन, या सर्जरी जहां सूजन 10 दिनों से अधिक समय तक रहती है। दिन के दौरान पहनें, और आराम करते समय अपना हाथ ऊपर उठाएं।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मेरी तर्जनी पर बड़ी कंडरा की मरम्मत हुई थी, और सूजन इतनी बुरी थी कि मेरी उंगली बैंगनी हो गई थी। मेरे डॉक्टर ने मुझे इस जालीदार स्प्लिंट में बदल दिया, और 2 दिनों के भीतर, रंग वापस आ गया। जाली इतनी हल्की है कि मैं भूल जाता हूं कि मैंने इसे पहन रखा है, और यह मेरी पट्टी के खिलाफ रगड़ता नहीं है। मैं इसे (धीरे-धीरे!) भी टाइप कर सकता हूं, जिससे मुझे समय-समय पर घर से काम करने की सुविधा मिलती है। समायोज्य पट्टियाँ महत्वपूर्ण थीं। कुछ कुछ दिनों तक मैंने उन्हें ढीला किया, कुछ दिनों तक सूजन के आधार पर उन्हें कड़ा किया।" - माइकल, 37, इंजीनियर

4. रात्रि विश्राम स्प्लिंट्स: सुबह की सूजन को कम करने के लिए (सभी सर्जरी)

सुबह की सूजन एक आम पोस्ट है {{0}ऑपरेशन दुःस्वप्न: जब आप सोते हैं तो तरल पदार्थ जमा हो जाता है (क्योंकि आपका हाथ हृदय के स्तर पर होता है), जिससे आपकी उंगली कठोर और धड़कती रहती है। रात में आराम करने वाले स्प्लिंट तरल पदार्थ के निर्माण को रोकने के लिए आपकी उंगली को थोड़ी ऊंची, तटस्थ स्थिति में रखते हैं, जिससे सुबह की परेशानी कम हो जाती है।

टॉप पिक: अलीमेड पोस्ट-ओप रेस्टिंग फिंगर स्प्लिंट

यह सूजन के लिए क्यों काम करता है: स्प्लिंट का आकार "आधा{0}}सिलेंडर" जैसा होता है, जो आपकी उंगली को थोड़ा मुड़ा हुआ (लेकिन मुड़ा हुआ नहीं) स्थिति में रखता है। यह कोमल कोण उंगलियों में जमा होने के बजाय, लसीका द्रव को रात भर में बाहर निकलने में मदद करता है। यह नरम, गद्देदार फोम से बना है जिसमें सोना आरामदायक है, इसमें एक चौड़ा पट्टा है जो इसे आपके हाथ से सुरक्षित रखता है (ताकि यह रात में फिसले नहीं)।

प्रमुख विशेषताऐं: समायोज्य पट्टा (अधिकांश हाथों के आकार में फिट बैठता है), सांस लेने योग्य फोम (अति ताप को रोकता है), और एक हटाने योग्य उंगली सम्मिलित करता है (ताकि आप अपनी विशिष्ट उंगली के लिए फिट को अनुकूलित कर सकें)। सर्जरी स्थल की सुरक्षा के लिए फोम पर्याप्त मोटा है लेकिन दबाव बिंदुओं से बचने के लिए पर्याप्त नरम है।

के लिए सर्वोत्तम: सर्जरी के बाद के सभी मामलों में {{0}सुबह की सूजन और कठोरता को कम करने के लिए इसे रात में पहना जाता है। पूरे दिन राहत के लिए दिन के समय संपीड़न या लोचदार स्प्लिंट के साथ जोड़ी।

उपयोगकर्ता समीक्षा: "मेरी उंगली के जोड़ की रिप्लेसमेंट सर्जरी हुई थी, और हर सुबह मेरी उंगली इतनी सूज जाती थी कि मैं उसे हिला नहीं पाता था। इस रेस्टिंग स्प्लिंट ने यह बदल दिया कि {{1}जब मैं सोता हूं तो यह मेरी उंगली को सही स्थिति में रखता है, और अब मैं न्यूनतम सूजन के साथ उठता हूं। फोम इतना नरम है कि मुझे पता ही नहीं चलता कि यह वहां है, और यह मेरी अन्य उंगलियों के खिलाफ रगड़ता नहीं है। मैं अभी भी सुबह अपनी उंगली पर बर्फ लगाता हूं, लेकिन स्प्लिंट ने मेरी सुबह की कठोरता को आधा कर दिया है!" - पेट्रीसिया, 68, सेवानिवृत्त लाइब्रेरियन

सूजन से अधिकतम राहत पाने के लिए 5 विशेषज्ञ युक्तियाँ (स्प्लिंट से परे)

यहां तक ​​कि सबसे अच्छा स्प्लिंट भी डॉ. कार्टर और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सुझाए गए इन पोस्ट-ऑप हैक्स के साथ बेहतर काम करता है:

अपना हाथ अपने हृदय से ऊपर उठाएं: सूजन तब और बढ़ जाती है जब आपका हाथ हृदय के स्तर से नीचे होता है (उदाहरण के लिए, आपके बगल में लटका हुआ)। बैठते समय अपना हाथ तकिये पर रखें; सोते समय अपने हाथ को ऊंचा रखने के लिए अपनी बांह के नीचे एक तकिया रखें। ऐसा 20 मिनट के लिए करें, दिन में 3-4 बार -खासकर स्प्लिंट पहनने के बाद।

धीरे से बर्फ़ (एक अवरोध के साथ): बर्फ सूजन को कम करता है, लेकिन कभी भी बर्फ को सीधे ऑपरेशन के बाद की त्वचा पर न लगाएं (यह संवेदनशील ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है)। बर्फ की एक थैली को एक पतले तौलिये में लपेटें, और इसे अपने स्प्लिंट पर (या स्प्लिंट बंद होने पर सीधे अपनी त्वचा पर) एक बार में 10 मिनट के लिए, दिन में 2-3 बार रखें।

यदि आपको "पिन और सुई" महसूस हो तो स्प्लिंट को ढीला कर दें: स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी का मतलब है कि स्प्लिंट बहुत तंग है {{0}इसे तुरंत पहनना बंद करें, अपना हाथ ऊपर उठाएं और उस पर बर्फ लगाएं। एक बार जब भावना वापस आ जाए, तो स्प्लिंट को ढीला करने के लिए समायोजित करें (आपको स्प्लिंट और अपनी त्वचा के बीच एक उंगली डालने में सक्षम होना चाहिए)।

तंग कपड़ों/आभूषणों से बचें: तंग आस्तीन, रिस्टबैंड या अंगूठियां परिसंचरण को बाधित कर सकती हैं, जिससे सूजन बदतर हो सकती है। ढीली, छोटी बाजू वाली शर्ट पहनें और जब तक सूजन पूरी तरह से खत्म न हो जाए, आभूषण उतार कर रखें।

सौम्य "पंपिंग" व्यायाम करें (डॉक्टर की अनुमति से): एक बार जब आपका डॉक्टर कहता है कि यह सुरक्षित है (आमतौर पर 7-10 दिनों के बाद), एक घंटे में 5-10 "फिंगर पंप" करें: अपना हाथ चौड़ा खोलें, फिर इसे थोड़ा बंद करें (मुट्ठी न बनाएं), फिर खोलें। यह आपकी उंगली से तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे सूजन कम होती है।

अपनी सर्जरी के लिए सही स्प्लिंट कैसे चुनें

अपनी प्रक्रिया को सर्वोत्तम स्प्लिंट से मिलाने के लिए इस त्वरित मार्गदर्शिका का उपयोग करें:

सर्जरी का प्रकार	सर्वोत्तम स्प्लिंट	मुख्य कारण
टेंडन की मरम्मत (हल्की सूजन)	नियो-जी कम्प्रेशन स्प्लिंट	संपीड़न से कंडरा उपचार में बाधा डाले बिना तरल पदार्थ निकल जाता है
फ्रैक्चर (उतार-चढ़ाव वाली सूजन)	मेडी-पाक इलास्टिक स्प्लिंट	समायोज्य फिट दिन-प्रतिदिन सूजन में होने वाले परिवर्तनों के अनुरूप होता है
प्रमुख कंडरा की मरम्मत/विच्छेदन (गंभीर सूजन)	बीएसएन मेडिकल मेश स्प्लिंट	सांस लेने योग्य जाल जलन को रोकता है और अधिकतम जल निकासी की अनुमति देता है
सभी सर्जरी (सुबह सूजन)	अलीमेड रेस्टिंग नाइट स्प्लिंट	ऊँचे स्थान पर रात भर द्रव का निर्माण कम हो जाता है

स्प्लिंट बदलने से पहले हमेशा अपने सर्जन से जांच करें-वे आपकी विशिष्ट सर्जरी को जानते हैं और एक स्प्लिंट की सिफारिश कर सकते हैं जो उपचार से समझौता नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपको धातु की प्लेट से फ्रैक्चर हुआ है, तो आपका सर्जन बहुत अधिक दबाव न डालने की सलाह दे सकता है (प्लेट को हिलने से बचाने के लिए)।

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