क्या घुटने का ब्रेस घुटने में संधिशोथ वाले लोगों के लिए गतिशीलता में सुधार कर सकता है?

क्लारा अपने सोफ़े पर बैठी अपनी पोती के अतिथि कक्ष की ओर जाने वाली सीढ़ियों को घूर रही थी। महीनों तक, वह उनसे बचती रही थी-आरए ने उसके घुटनों को कठोर, दर्दनाक बाधाओं में बदल दिया था। वह कहती हैं, "मैं अपना पैर उठाने की कोशिश करती थी और ऐसा महसूस होता था जैसे मेरा घुटना सीमेंट से भर गया हो।" "दर्द सिर्फ तेज नहीं था, यह लगातार था, एक हल्का दर्द जो मेरे हिलने-डुलने पर और भी बदतर हो जाता था। मैंने सोचा कि गतिशीलता एक ऐसी चीज थी जिसे मैंने हमेशा के लिए खो दिया था। फिर मेरे भौतिक चिकित्सक ने मुझे आरए के लिए डिज़ाइन किया गया एक ब्रेस लाया। मैंने इसे पहन लिया, और महीनों में पहली बार, मैं बिना हिलाए अपने जूते को बांधने के लिए अपने घुटने मोड़ सकता था। एक हफ्ते बाद, मैं उन सीढ़ियों पर चढ़ गया। यह आसान नहीं था, लेकिन यह संभव था।"

रुमेटीइड गठिया सिर्फ "जोड़ों का दर्द" नहीं है।

जीर्ण सूजन: जोड़ में सूजन होने से झुकने, सीधा करने या वजन उठाने में दर्द होता है। समय के साथ, सूजन उपास्थि और हड्डी को नुकसान पहुंचाती है, जिससे घुटने अस्थिर हो जाते हैं।

सुबह की जकड़न: आरए अक्सर "सुबह की जकड़न" का कारण बनता है जो 30+ मिनट तक रहता है{{1}जिससे बिस्तर से उठना, बाथरूम तक जाना या बुनियादी काम करना मुश्किल हो जाता है।

मांसपेशियों में कमजोरी: दर्द और निष्क्रियता के कारण क्वाड्स और हैमस्ट्रिंग (घुटने को सहारा देने वाली मांसपेशियां) कमजोर हो जाती हैं। कमजोर मांसपेशियों का मतलब है जोड़ पर कम नियंत्रण, बिगड़ती अस्थिरता और गतिशीलता में कमी।

एक सामान्य घुटने का ब्रेस (जैसे स्पोर्ट्स स्लीव या कठोर पोस्ट{{0%)चोट ब्रेस) यहां विफल हो जाता है: यह या तो सूजन को संबोधित नहीं करता है या आगे की गति को प्रतिबंधित करता है। सर्वश्रेष्ठ आरए घुटने के ब्रेसिज़ "आरए {{2} विशिष्ट" हैं: वे सूजन को कम करते हैं, कमजोर मांसपेशियों का समर्थन करते हैं, और कठोरता को कम करते हैं {{3} साथ ही आपको यथासंभव स्वतंत्र रूप से चलने की सुविधा देते हैं। नीचे, हम बताएंगे कि वे कैसे काम करते हैं, और कौन सा आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।

पहला: कैसे आरए ब्रेसेस गतिशीलता में सुधार करते हैं (मूल कारणों को लक्षित करना)

आरए गतिशीलता हानि एक चक्र है: सूजन → दर्द → निष्क्रियता → मांसपेशियों में कमजोरी → अधिक अस्थिरता। एक अच्छा ब्रेस प्रत्येक लिंक को लक्षित करके इस चक्र को तोड़ता है:

1. सूजन वाले जोड़ों पर दबाव कम करता है

आरए घुटनों में उपास्थि क्षतिग्रस्त हो गई है और सिनोवियम में सूजन आ गई है, इसलिए थोड़ी मात्रा में वजन (जैसे खड़ा होना) भी दर्द का कारण बन सकता है। कई आरए ब्रेसिज़ दबाव को कम करने के लिए घुटने के सबसे क्षतिग्रस्त हिस्सों से वजन को दूर स्थानांतरित करने के लिए "अनलोडिंग" तकनीक का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, एक पार्श्व अनलोडर ब्रेस घुटने को थोड़ा झुकाता है, जिससे बाहरी जोड़ (एक सामान्य आरए दर्द स्थान) पर दबाव कम हो जाता है।

आरए में विशेषज्ञता रखने वाली रुमेटोलॉजिस्ट डॉ. लीना पटेल बताती हैं: "दबाव सूजन वाले आरए घुटने का दुश्मन है। एक ब्रेस जो जोड़ को खोलता है, मरीजों को बिना दर्द के खड़ा होने या चलने देता है, जिसका मतलब है कि वे अधिक हिलते हैं {{2}और गति कठोरता और मांसपेशियों की कमजोरी से लड़ती है।"

2. सुबह की जकड़न (और पूरे दिन की जकड़न) को कम करता है

आरए ब्रेसिज़ में अक्सर नियोप्रीन या ऊनी लाइन वाले कपड़े का उपयोग किया जाता है जो शरीर की गर्मी को रोक लेता है। गर्माहट घुटने में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, गाढ़े श्लेष द्रव को पतला करती है और कठोर मांसपेशियों को आराम देती है। क्लारा कहती हैं: "मैं सुबह सबसे पहले अपना ब्रेस पहनती हूं। 10 मिनट के भीतर, जकड़न कम हो जाती है। -मैं बिना दर्द के अपने पैरों को बिस्तर पर झुला सकती हूं। यह मेरे घुटनों के लिए एक 'गर्म आलिंगन' की तरह है।"

3. कमजोर मांसपेशियों को सहारा देता है

कमज़ोर क्वाड्स और हैमस्ट्रिंग घुटने को स्थिर नहीं कर सकते, इसलिए चलने में भी अस्थिरता महसूस होती है। आरए ब्रेसिज़ में हल्के पार्श्व समर्थन या संपीड़न होते हैं जो घुटने को स्थिर करने के लिए "बाहरी मांसपेशियों" के रूप में कार्य करते हैं ताकि आप झुकने के डर के बिना चल सकें। यह समर्थन आत्मविश्वास पैदा करता है, आपको अधिक चलने के लिए प्रोत्साहित करता है (जो समय के साथ वास्तविक मांसपेशियों को मजबूत करता है)।

2023 में एक अध्ययनगठिया देखभाल एवं अनुसंधानपाया गया कि लक्षित घुटने के ब्रेस का उपयोग करने वाले आरए मरीज़ उन लोगों की तुलना में प्रति दिन 25% अधिक कदम चलते हैं, जिन्होंने ऐसा नहीं किया है और कम कठोरता और दर्द की सूचना दी है। डॉ. पटेल कहते हैं, "गतिशीलता गतिशीलता को जन्म देती है।" "जितना अधिक आप सुरक्षित रूप से आगे बढ़ेंगे, उतना ही अधिक आप सुरक्षित होंगेकर सकनाकदम।"

4 आरए-विशिष्ट घुटने के ब्रेसिज़ जो गतिशीलता में सुधार करते हैं

सभी आरए ब्रेसिज़ एक जैसे नहीं होते हैं {{0}अपनी सबसे बड़ी गतिशीलता चुनौती (कठोरता, अस्थिरता, चलने के दौरान दर्द) के आधार पर किसी एक को चुनें:

1. नरम संपीड़न नियोप्रीन ब्रेस (सुबह की जकड़न + हल्के दर्द के लिए सर्वोत्तम)

यदि आपकी मुख्य समस्या सुबह की जकड़न या छोटी सैर (किराने की दुकान तक, घर के आसपास) के दौरान हल्का दर्द है, तो एक नरम संपीड़न न्योप्रीन ब्रेस आदर्श है। यह कठोरता को कम करने के लिए गर्मी को रोकता है और कमजोर मांसपेशियों को कोमल समर्थन प्रदान करता है।

यह आरए के लिए क्यों काम करता है:

ताप प्रतिधारण: नियोप्रीन का बंद - सेल फोम शरीर की गर्मी को फँसाता है, जिससे सुबह की कठोरता 10-15 मिनट में कम हो जाती है। क्लारा हर सुबह इस ब्रेस का उपयोग करती है: "मैं इसे कॉफी बनाते समय पहनती हूं, और जब तक मैं काम पूरा कर लेती हूं, मेरे घुटने कुत्ते को घुमाने के लिए पर्याप्त ढीले हो जाते हैं।"

कोमल संपीड़न: सूजन वाले ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, सूजन और दर्द को कम करता है। यह सहारा देने के लिए काफी कड़ा है, लेकिन इतना भी कड़ा नहीं है कि यह गति को रोक दे।

पूरे दिन आराम: पतला, लचीला नियोप्रीन जींस या स्लैक्स के नीचे फिट बैठता है {{0}सुबह से रात तक पहनने के लिए बढ़िया।

शीर्ष चयन: नियो-जी आरए कम्फर्ट कम्प्रेशन ब्रेस

पीटी जेक मिलर, जो आरए रोगियों के साथ काम करते हैं, इस ब्रेस की सिफारिश करते हैं: "यह आरए की अनूठी जरूरतों के लिए डिज़ाइन किया गया है - बिना किसी प्रतिबंध के नरम, गर्म और सहायक। मेरे मरीज़ सुबह की कठोरता को कम करते हैं और इसके साथ कम दूरी तक चलने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।"

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र: क्लारा का सुबह का परिवर्तन

क्लारा को सुबह-सुबह डर लगता था: "मैं 45 मिनट तक बिस्तर पर लेटी रहती थी और जकड़न कम होने का इंतज़ार करती थी," वह कहती हैं। "अब मैं जागते ही इस ब्रेस को पहन लेता हूं। जब तक मैं अपने दांतों को ब्रश करता हूं, मैं अपने घुटनों को सामान्य रूप से मोड़ सकता हूं। अब मैं अपना बिस्तर भी ठीक कर लेता हूं-कुछ ऐसा जो मैंने वर्षों पहले छोड़ दिया था।"

यह किसके लिए है:

हल्के से मध्यम सुबह की कठोरता वाले आरए रोगी।

जिन्हें थोड़ी देर चलने या दैनिक कार्यों (खाना पकाने, सफाई) के लिए सहायता की आवश्यकता होती है।

जो कोई भी पूरे दिन पहनने के लिए आरामदायक, कम प्रोफ़ाइल वाला ब्रेस चाहता है।

2. अनलोडर घुटने का ब्रेस (मध्यम दर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ)

यदि आरए ने आपके घुटने के एक तरफ को नुकसान पहुंचाया है (आरए में आम है), तो एक अनलोडर घुटने का ब्रेस वजन को दर्दनाक, सूजन वाले हिस्से से हटाकर स्वस्थ हिस्से की ओर ले जाता है। इससे आप बिना दर्द के लंबी दूरी (पार्क, मॉल के आसपास) तक चल सकते हैं।

यह आरए के लिए क्यों काम करता है:

लक्षित वजन स्थानांतरण: एक अद्वितीय काज डिजाइन घुटने को झुकाता है, जिससे सबसे क्षतिग्रस्त डिब्बे (उदाहरण के लिए, आंतरिक या बाहरी घुटने) पर दबाव कम हो जाता है। डॉ. पटेल कहते हैं: "अनलोडर ब्रेसिज़ एकतरफा दर्द वाले आरए रोगियों के लिए गेम चेंजर हैं। वे सूजन वाले ऊतकों पर दबाव डाले बिना रोगियों को चलने देते हैं।"

समायोज्य तनाव: पट्टियाँ आपको यह अनुकूलित करने देती हैं कि कितना वजन स्थानांतरित किया जाए {{0}गंभीर दर्द वाले दिनों में अधिक तनाव, अच्छे दिनों में कम।

कमजोर मांसपेशियों के लिए स्थिरता: ब्रेस का फ्रेम कमजोर क्वाड्स को सपोर्ट करता है, ताकि चलने के दौरान घुटना मुड़े नहीं।

टॉप पिक: ओसूर अनलोडर वन आरए नी ब्रेस

राज, एक 62{1}वर्षीय आरए रोगी, जिसे लंबी पैदल यात्रा पसंद है, इस ब्रेस का उपयोग करता है: "आरए ने मेरे घुटने के बाहरी हिस्से को क्षतिग्रस्त कर दिया है {{3}मैं बिना दर्द के एक चौथाई{7}मील से अधिक नहीं बढ़ सकता," वह कहते हैं। "यह ब्रेस वजन को अंदर की तरफ स्थानांतरित कर देता है, और अब मैं 2 मील की दूरी तय कर सकता हूं। यह सिर्फ दर्द के बारे में नहीं है - यह उन चीजों को वापस पाने के बारे में है जो मुझे पसंद हैं।"

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र: राज की पदयात्रा वापसी

राज ने सोचा कि वह फिर कभी पैदल यात्रा नहीं करेगा: "मैं अपने दोस्तों को लंबी पैदल यात्रा की तस्वीरें पोस्ट करते देखूंगा और दुखी हो जाऊंगा," वह कहते हैं। "अब जब भी मैं सड़क पर जाता हूं तो यह ब्रेस पहनता हूं। यह मेरे घुटने को सहारा देता है, और वजन बदलने से कोई दर्द नहीं होता है। पिछले महीने, मैं अपने पोते के साथ झरने तक गया था। यह एक ऐसी स्मृति है जिसे मैं कभी नहीं भूलूंगा।"

यह किसके लिए है:

आरए के मरीज़ों को घुटने के एक हिस्से में मध्यम से {{0} से लेकर गंभीर दर्द होता है।

जो लोग लंबी दूरी पैदल चलना चाहते हैं (लंबी पैदल यात्रा, खरीदारी, परिवार से मिलना)।

हल्के से मध्यम घुटने की अस्थिरता वाले मरीज़।

3. ऊनी-पंक्तिबद्ध सपोर्ट ब्रेस (ठंड के मौसम + कठोरता के लिए सर्वोत्तम)

आरए दर्द और जकड़न अक्सर ठंडे, नम मौसम में बिगड़ जाती है। एक ऊनी लाइन वाला सपोर्ट ब्रेस ठंड से प्रेरित कठोरता से लड़ने के लिए अतिरिक्त गर्मी जोड़ता है, जबकि दैनिक गति के लिए कोमल समर्थन प्रदान करता है।

यह आरए के लिए क्यों काम करता है:

अतिरिक्त गर्माहट: ऊनी अस्तर मानक नियोप्रीन की तुलना में अधिक गर्मी को फँसाता है, जिससे यह सर्दियों या हवा वातानुकूलित स्थानों (जो आरए कठोरता को ट्रिगर कर सकता है) के लिए एकदम सही है।

मुलायम, जलन मुक्त कपड़ा: ऊन संवेदनशील त्वचा पर कोमल होता है -आरए रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है जिनकी त्वचा शुष्क हो सकती है, दवाओं या बीमारी से आसानी से चिढ़ सकती है।

प्रकाश समर्थन: पतली साइड पट्टियाँ गति को प्रतिबंधित किए बिना घुटने को स्थिर करती हैं, जिससे आप खाना पकाने या उपहार लपेटने जैसे कार्य बिना दर्द के कर सकते हैं।

शीर्ष चयन: म्यूएलर फ़्लीस-लाइनेड आरए घुटने का ब्रेस

ठंडी जलवायु में रहने वाली 55 वर्ष की आरए रोगी ऐलेना इस ब्रेस की कसम खाती है: "सर्दी एक बुरा सपना हुआ करती थी - मेलबॉक्स तक चलते ही मेरे घुटने अकड़ जाते थे," वह कहती है। "यह ऊनी ब्रेस उन्हें गर्म रखता है, और मैं पड़ोस में तब भी घूम सकता हूं जब बाहर का तापमान 30 डिग्री फ़ारेनहाइट हो।"

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र: ऐलेना की शीतकालीन स्वतंत्रता

ऐलेना सर्दियों में शीतनिद्रा में रहती थी: "मैं बाहर जाने से बचती थी क्योंकि ठंड के कारण मेरे घुटनों में बहुत दर्द होता था," वह कहती है। "अब जब भी मैं घर से बाहर निकलता हूं तो इस ब्रेस को पहनता हूं। यह गर्म है, मुलायम है और मैं बिना दर्द के शॉपिंग कार्ट को धक्का दे सकता हूं या अपनी पोती को स्कूल तक पहुंचा सकता हूं। सर्दी अब मुझे डराती नहीं है।"

यह किसके लिए है:

आरए रोगी जो सर्दी से उत्पन्न अकड़न से जूझते हैं।

जो ठंडी जलवायु में रहते हैं या वातानुकूलित स्थानों में समय बिताते हैं।

जो कोई भी बिना भारीपन के अतिरिक्त गर्माहट चाहता है।

4. एडजस्टेबल हिंगेड ब्रेस (उतार-चढ़ाव वाले आरए लक्षणों के लिए सर्वोत्तम)

आरए के लक्षण उतार-चढ़ाव वाले होते हैं। कुछ दिन अच्छे होते हैं, कुछ दिन बुरे होते हैं। एक समायोज्य टिका हुआ ब्रेस आपको अपनी भावनाओं के आधार पर समर्थन और गति में बदलाव करने की सुविधा देता है: बुरे दिनों में स्थिरता के लिए टिका बंद करें, या अच्छे दिनों में अधिक लचीलेपन के लिए उन्हें खुला छोड़ दें।

यह आरए के लिए क्यों काम करता है:

उतार-चढ़ाव वाला समर्थन: जब कठोरता गंभीर हो तो टिकाओं को विशिष्ट कोणों (उदाहरण के लिए, 0-90 डिग्री) पर लॉक किया जा सकता है, या हल्के दिनों में पूर्ण गति के लिए अनलॉक किया जा सकता है।

समायोज्य पट्टियाँ: चलने के दौरान अतिरिक्त सहायता के लिए पट्टियों को कस लें, या पढ़ने या टीवी देखने जैसी आकस्मिक गतिविधियों के लिए उन्हें ढीला कर दें।

टिकाऊ डिज़ाइन: प्रबलित कपड़ा दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है, यहां तक ​​कि उन दिनों में भी जब आप इसे 12+ घंटों के लिए पहनते हैं।

शीर्ष चयन: ब्रेग फ्यूजन एक्सटी आरए एडजस्टेबल ब्रेस

पीटी जेक मिलर अप्रत्याशित आरए वाले रोगियों के लिए इस ब्रेस का उपयोग करते हैं: "एक दिन, एक मरीज को कार तक चलने के लिए पूर्ण समर्थन की आवश्यकता हो सकती है; अगले दिन, वे इसके बिना ब्लॉक के चारों ओर चल सकते हैं। यह ब्रेस उन परिवर्तनों के अनुकूल है। यह अच्छे दिनों के लिए पर्याप्त लचीला है और बुरे दिनों के लिए पर्याप्त सहायक है।"

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र: मारिया का लक्षण लचीलापन

48 साल की मारिया को आरए की अप्रत्याशित चमक है: "पिछले हफ्ते, मैं बैठने के लिए अपने घुटनों को मोड़ नहीं पा रही थी{{1}यह ब्रेस 60 डिग्री पर लॉक हो गया और मुझे दिन गुजारने में मदद मिली," वह कहती हैं। "तीन दिन बाद, मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ, इसलिए मैंने ताले खोल दिए और थोड़ी देर टहलने चला गया। यह एकमात्र ब्रेस है जो मेरे सबसे बुरे और सबसे अच्छे दिनों दोनों के लिए काम करता है।"

यह किसके लिए है:

उतार-चढ़ाव वाले लक्षणों (फ्लेयर्स और छूट अवधि) वाले आरए रोगी।

जिन्हें सहायता की आवश्यकता है जो उनकी दैनिक आवश्यकताओं के साथ बदलती है।

जो कोई भी ऐसा ब्रेस चाहता है जो आरए के सभी चरणों के लिए काम करे।

गतिशीलता को अधिकतम करने के लिए घुटने के ब्रेस का उपयोग कैसे करें (RA-विशिष्ट युक्तियाँ)

इसे जल्दी पहनें (दर्द होने से पहले): जब आप उठें (सुबह की जकड़न से लड़ने के लिए) या गतिविधियों (जैसे चलना, खरीदारी करना) से पहले दर्द शुरू होने का इंतजार करने के बजाय ब्रेस लगाएं। डॉ. पटेल कहते हैं, "दर्द का इलाज करने की तुलना में रोकथाम आसान है।"

इसे आरए ट्रीटमेंट के साथ जोड़ें: ब्रेस मेड, पीटी, या आराम का प्रतिस्थापन नहीं है। अपने रुमेटोलॉजिस्ट की योजना के साथ इसका उपयोग करें {{1}दवाएं सूजन को कम करती हैं, पीटी मांसपेशियों को मजबूत करती है, और ब्रेस गतिशीलता का समर्थन करता है।

सही फ़िट चुनें: आरए घुटनों में सूजन हो सकती है, इसलिए जब घुटने में सूजन न हो (उदाहरण के लिए, सुबह में) तो अपने घुटने को मापें और समायोज्य पट्टियों वाला ब्रेस चुनें। आपको ब्रेस और अपने घुटने के बीच एक उंगली को बहुत अधिक कसने में सक्षम होना चाहिए, और इससे रक्त प्रवाह बंद हो जाता है; बहुत ढीला है, और यह समर्थन नहीं करता है।

इस पर ज़्यादा भरोसा न करें: गति को सहारा देने के लिए ब्रेस का उपयोग करें, इसे बदलें नहीं। अच्छे दिनों में, इसे थोड़े समय के लिए हटा दें और अपने क्वाड्स को मजबूत करने के लिए हल्के व्यायाम (पैर उठाना, घुटनों को मोड़ना) करें। मिलर कहते हैं, "मांसपेशियों की ताकत आरए घुटनों के लिए सबसे अच्छा दीर्घकालिक सहारा है।"

इसे नियमित रूप से साफ़ करें: आरए रोगियों की त्वचा संवेदनशील हो सकती है, इसलिए जलन से बचने के लिए ब्रेस को साप्ताहिक रूप से हल्के साबुन और पानी से धोएं। इसे हवा में सुखाएं-इसे ड्रायर में न डालें (यह कपड़े को नुकसान पहुंचा सकता है)।

आरए घुटने के ब्रेसिज़ के बारे में आम मिथक (ख़ारिज)

मिथक 1: "ब्रेसेस आरए मांसपेशियों को कमजोर बनाते हैं।"

असत्य। आरए की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैंनिष्क्रियता, ब्रेसिज़ नहीं. ब्रेस आपको अधिक सुरक्षित रूप से चलने देता है, जो समय के साथ मांसपेशियों को मजबूत करता है। 2023गठिया देखभाल एवं अनुसंधानअध्ययन में पाया गया कि ब्रेस उपयोगकर्ताओं के पास गैर-उपयोगकर्ताओं की तुलना में 3 महीने के बाद 15% अधिक मजबूत क्वाड्स थे।

मिथक 2: "आरए के लिए सभी ब्रेसिज़ समान हैं।"

असत्य। जेनेरिक स्पोर्ट्स ब्रेसिज़ आरए की सूजन या कठोरता का समाधान नहीं करते हैं। आरए - विशिष्ट ब्रेसिज़ में गर्मी प्रतिधारण, अनलोडर टिका, या ऊन अस्तर जैसी विशेषताएं होती हैं जो आरए की अनूठी चुनौतियों को लक्षित करती हैं।

मिथक 3: "ब्रेसेस केवल गंभीर आरए के लिए हैं।"

असत्य। ब्रेसिज़ सभी आरए चरणों में मदद करते हैं: हल्के आरए (सुबह की कठोरता को कम करना), मध्यम आरए (चलने में सहायता करना), और गंभीर आरए (दर्दनाक जोड़ों को राहत देना)। क्लारा कहती है: "काश मैंने ब्रेस का उपयोग पहले ही शुरू कर दिया होता - तो यह मुझे महीनों की अनावश्यक कठोरता से बचा सकता था।"

अंतिम विचार: ब्रेसिज़ आरए मरीजों को "गतिशीलता स्वतंत्रता" देते हैं

क्लारा अब अपने बिस्तर के पास अपना न्योप्रीन ब्रेस हर सुबह के लिए तैयार रखती है। वह कहती हैं, "यह सिर्फ एक ब्रेस नहीं है, बल्कि यह मेरे दिन की कुंजी है।" "मैं सीढ़ियाँ चढ़ सकता हूँ, कुत्ते को घुमा सकता हूँ, और बिना दर्द के अपनी पोती का हाथ पकड़ सकता हूँ। आरए अभी भी मेरे जीवन का हिस्सा है, लेकिन यह अब मेरी गतिशीलता को नियंत्रित नहीं करता है।"

इसका उत्तर "क्या घुटने का ब्रेस घुटने में संधिशोथ वाले लोगों के लिए गतिशीलता में सुधार कर सकता है?" जब आप एक आरए - विशिष्ट ब्रेस चुनते हैं जो सूजन, कठोरता और कमजोरी को लक्षित करता है, तो यह एक शानदार हां है। यह आरए को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह दर्द और निष्क्रियता के चक्र को तोड़ देगा, जिससे आपको छोटी (और बड़ी) चीजें करने में मदद मिलेगी जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।

आरए को आपकी हिलने-डुलने की क्षमता को छीनने की ज़रूरत नहीं है। दाहिने घुटने का ब्रेस एक उपकरण है{{1}जो आपको दैनिक जीवन में गतिशीलता, आत्मविश्वास और आनंद पुनः प्राप्त करने देता है। आपके घुटनों में आरए हो सकता है, लेकिन फिर भी वे स्वतंत्र रूप से चलने लायक हैं। सही ब्रेस मदद कर सकता है.

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